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ストレッチ・マッサージ 1テーピング 手首の小指側が痛いケースでは、手首の小指側に負担がかかっている事が考えられるため、テーピングをして手首への負担を減らします。ばね指サポーター 突き指 腱鞘炎 関節痛 でお悩みの方へ 親指 人差し指 中指 薬指 小指 全指対応 指サポーター 黒...

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捻挫 は受傷した方の10人中8～9人が再発した事があり、 癖になりやすい 外傷です。 痛みがある程度ひいたら、リハビリやストレッチで足首周りや、その周囲の筋肉を柔らかくしながら強化するこ

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 「誰がボールを持っているか？ 」を尋ねられた際に、こちらがボールを持っていない場合は、「The ball is in one's court」を使いましょう。 例文1 The ball is in their courtダブルコンタクト（ドリブル） 同じプレーヤーが連続...